Perché fare Yoga?

In poche settimane vedrai miglioramenti sostanziali nel tuo fisico e umore.

 

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Durante la pratica Yoga, non solo eserciti il fisico, fai anche un training alla mente e allo spirito.

 

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Yoga: 8 validissime ragioni per iniziare a praticare questa disciplina

Lo yoga non è una religione né pretende di sostituirsi ad essa. E’ un sistema di vita che promuove l’armonia dell’individuo e tra gli individui, rispetto per la natura e per la vita in generale e la possibilità per ciascuno di noi di riscoprire il nostro potenziale umano, migliorare il nostro corpo, la nostra capacità di amare e gioire, comprendere noi stessi e vivere in armonia con ciò che ci circonda.

 

Allenamento

In poche settimane vedrai miglioramenti sostanziali nel tuo fisico e umore.

 

Maggiore energia

Ti sentirai più energico, pieno di vita e voglia di fare, vedrai i tuoi problemi essere meno… problematici

Salute

Il tuo corpo ti richiederà naturalmente cibi più salutari mentre gradualmente abbandonerai senza traumi né forzature i cibi industriali e fast food.

Nessuna controindicazione

Lo yoga (anche negli stili fisicamente più impegnativi come vinyasa/ashtanga) è un’attività a basso impatto rispetto ai tradizionali sport, sviluppa il corpo in maniera armonica e senza controindicazioni.

Vigore

Una volta provata la spinta energetica dello yoga non avrai bisogno di stimolanti.

Puoi praticarlo ovunque

Per fare yoga non ti servono palestre, pesi, attrezzature o stanze particolari: basta il tuo yoga mat, un po’ di spazio e naturalmente la tua volontà. Ancora meglio, pratica yoga all’aperto.

Conoscere nuove persone

Conosci molta gente che ha una visione diversa del mondo e da cui puoi trarre ispirazione.

Non solo corpo

Durante la pratica Yoga, non solo eserciti il fisico, fai anche un training alla mente e allo spirito.

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